Καμία μαμά μόνη!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Είσαι νέα μαμά και νιώθεις ότι οι προκλήσεις της μητρότητας σε κατακλύζουν;
• Έχεις πολλές απορίες για την καθημερινότητα με το μωρό σου;
• Σε προβληματίζει αν τα καταφέρνεις σωστά;
• Περνάς πολλές ώρες μόνη σου και νιώθεις απομονωμένη;
• Αισθάνεσαι πως οι άνθρωποι γύρω σου βρίσκονται σε διαφορετική φάση και δεν σε καταλαβαίνουν;
• Νιώθεις ότι ο σύντροφός σου «είναι αλλού» και έχει πέσει όλο το βάρος επάνω σου;
• Παίρνεις αντικρουόμενες πληροφορίες από το διαδίκτυο ή από φίλους και δεν ξέρεις τι να ακολουθήσεις;
Είμαι εδώ για σένα!
Είμαι η Μυρτώ Μαρκετάκη, σύμβουλος θηλασμου , βοηθός μητρότητας και έχω περάσει κι εγώ τη χαρά αλλά και την μοναξιά και την αγωνία του πρώτου καιρού με ένα νεογέννητό στο σπίτι, όχι μία αλλά τρεις φορές! Έτσι μπορώ να σε καταλάβω απόλυτα.
Επιπλέον στη δουλειά μου έχω ακούσει άπειρες φορές τις φράσεις :
-μακάρι να σε είχα γνωρίσει νωρίτερα
-αυτά γιατί δε μας τα λέει κανένας;
-ταλαιπωρήθηκα πολύ για κάτι που λυνόταν τόσο έυκολα…
Δημιουργώ έναν χώρο – αγκαλιά για νέες μαμάδες!
Αυτή η κοινή (για τις περισσότερες νέες μητέρες) πορεία προς τη μητρότητα με παρακίνησε να δημιουργήσω έναν υποστηρικτικό χώρο όπου κάθε μητέρα θα νιώθει ότι ακούγεται και συνδέεται.
Γι αυτό οργανώνω μικρές ομάδες με νέες μαμάδες που έχουν απορίες και αγωνίες αλλά και διάθεση να τις μοιραστούν και να επικοινωνήσουν με άλλες μαμάδες που βρίσκονται ακριβώς στην ίδια κατάσταση.
• Θα μοιραστούμε απορίες, ανησυχίες και εμπειρίες.
• Θα συνδεθούμε με άλλες μαμάδες που βρίσκονται στην ίδια φάση ζωής.
• Θα μάθουμε τεχνικές και γνώσεις για να βελτιώσουμε σημαντικά την καθημερινότητά μας
Οι ομάδες μας, που σχεδιάζονται ανάλογα με την ηλικία των μωρών και επικεντρώνεται στην παροχή εκπαίδευσης, υποστήριξης και στη δημιουργία αίσθησης κοινότητας. Κατά τη διάρκεια των συναντήσεών μας, καλύπτουμε μια σειρά σημαντικών θεμάτων όπως:
• καθοδήγηση για το θηλασμό και συμβουλές για τη φροντίδας μωρού
• πώς να καταλάβουμε τις ανάγκες ενός νεογέννητου
• δημιουργία ασφαλούς δεσμού με το μωρό
• βρεφικός ύπνος
• η διατροφή της μαμάς
• τεχνικές αυτοφροντίδας για τη μαμά
• αλλαγές στο σώμα μας
• πώς μπορεί να αλλάξη η σχέση με το σύντοφό μας αλλά και με τους γύρω μας
• σεξουαλικότητα
• διαχείριση προσωπικών προκλήσεων, όπως το άγχος και τα συναισθήματα μοναξιάς
Πληροφορίες:
Η συχνότητα των συναντήσεων είναι εβδομαδιαία , διάρκειας 60-90 λεπτών
Μη διστάσεις να έρθεις σε επαφή μαζί μου! Μαζί μπορούμε να κάνουμε αυτή τη διαδρομή πιο εύκολη, γεμάτη υποστήριξη και συντροφικότητα.
Κλέισε μια δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση
Είμαι εδώ για σένα!
Είμαι η Μυρτώ Μαρκετάκη, σύμβουλος θηλασμου , βοηθός μητρότητας και έχω περάσει κι εγώ τη χαρά αλλά και την μοναξιά και την αγωνία του πρώτου καιρού με ένα νεογέννητό στο σπίτι, όχι μία αλλά τρεις φορές! Έτσι μπορώ να σε καταλάβω απόλυτα.
Επιπλέον στη δουλειά μου έχω ακούσει άπειρες φορές τις φράσεις :
-μακάρι να σε είχα γνωρίσει νωρίτερα
-αυτά γιατί δε μας τα λέει κανένας;
-ταλαιπωρήθηκα πολύ για κάτι που λυνόταν τόσο έυκολα…
Δημιουργώ έναν χώρο – αγκαλιά για νέες μαμάδες!
Αυτή η κοινή (για τις περισσότερες νέες μητέρες) πορεία προς τη μητρότητα με παρακίνησε να δημιουργήσω έναν υποστηρικτικό χώρο όπου κάθε μητέρα θα νιώθει ότι ακούγεται και συνδέεται.
Γι αυτό οργανώνω μικρές ομάδες με νέες μαμάδες που έχουν απορίες και αγωνίες αλλά και διάθεση να τις μοιραστούν και να επικοινωνήσουν με άλλες μαμάδες που βρίσκονται ακριβώς στην ίδια κατάσταση.
• Θα μοιραστούμε απορίες, ανησυχίες και εμπειρίες.
• Θα συνδεθούμε με άλλες μαμάδες που βρίσκονται στην ίδια φάση ζωής.
• Θα μάθουμε τεχνικές και γνώσεις για να βελτιώσουμε σημαντικά την καθημερινότητά μας
Οι ομάδες μας, που σχεδιάζονται ανάλογα με την ηλικία των μωρών και επικεντρώνεται στην παροχή εκπαίδευσης, υποστήριξης και στη δημιουργία αίσθησης κοινότητας. Κατά τη διάρκεια των συναντήσεών μας, καλύπτουμε μια σειρά σημαντικών θεμάτων όπως:
• καθοδήγηση για το θηλασμό και συμβουλές για τη φροντίδας μωρού
• πώς να καταλάβουμε τις ανάγκες ενός νεογέννητου
• δημιουργία ασφαλούς δεσμού με το μωρό
• βρεφικός ύπνος
• η διατροφή της μαμάς
• τεχνικές αυτοφροντίδας για τη μαμά
• αλλαγές στο σώμα μας
• πώς μπορεί να αλλάξη η σχέση με το σύντοφό μας αλλά και με τους γύρω μας
• σεξουαλικότητα
• διαχείριση προσωπικών προκλήσεων, όπως το άγχος και τα συναισθήματα μοναξιάς
Πληροφορίες:
Η συχνότητα των συναντήσεων είναι εβδομαδιαία , διάρκειας 60-90 λεπτών
Μη διστάσεις να έρθεις σε επαφή μαζί μου! Μαζί μπορούμε να κάνουμε αυτή τη διαδρομή πιο εύκολη, γεμάτη υποστήριξη και συντροφικότητα.
Κλέισε μια δωρεάν διαδικτυακή συνάντηση
